Osteoporose


Osteoporose (Knochendichte)

Die Apotheke in Echte hat Wissenswertes über Osteoporose, Entstehung und Vorbeugung.
Haben Sie schon einmal an eine Knochendichtemessung gedacht?
NEIN? Dann wird es aber Zeit...

Wenn Sie wissen möchten, ob für Sie eine Messung in Frage kommt, was genau das für eine Messung ist, ob und was man beachten muß, und wie genau eine solche Messung abläuft, dann haben wir hier die Antworten auf Ihre Fragen.

Sie können zu bestimmten Terminen bei uns in der Apotheke eine Knochendichtemessung vornehmen lassen, wir bieten Ihnen eine umfangreiche Beratung mit Risikotest und Calciumausschank.
 

Wissenswertes zur Knochendichte und deren Messung

Hier finden Sie Antworten auf wichtige Fragen zum Thema:

Welcher Personenkreis kommt für eine Messung in Frage?

- Da ab dem 35. Lebensjahr ein natürlicher Knochenabbau einsetzt, macht eine Messung ab dem 40. Lebensjahr Sinn
- Frauen sind aufgrund hormoneller Umstellungen häufiger betroffen als Männer
- Personen, die längere Zeit Cortison-Präparate genommen haben oder nehmen
- Menschen mit wenig Bewegung oder Aktivität
- Personen mit schlechten Ernährungsgewohnheiten (Cola, Fast Food, wenig Gemüse)
- Menschen, die um 4cm oder mehr kleiner geworden sind
- Erbliches Risiko durch Osteoporose in der Familie
- Der Magen wurde ganz oder teilweise entfernt
- Regelmäßiger Alkoholgenuss sowie Raucher


Was ist das überhaupt für eine Messung?

- Die Messung erfolgt auf Ultraschallbasis am Fersenknochen
- Sie sind völlig schmerzfrei und keinerlei Gefährdungen ausgesetzt (auch für Schwangere geeignet)
- Vorbereitung und Beratung nehmen ca. 15 Minuten in Anspruch
- Die Messung selbst dauert nur etwa 1 Minute
- Dabei wird durch den Knochen ein Ultraschall geschickt. Einen kompakten, festen Knochen durchschreitet dieser Schall wesentlich schneller als einen porösen Knochen, da er sich hier erst durch die entstandenen Löcher und Hohlräume seinen Weg bahnen muss. Aus der Abschwächung des Schalls lassen sich dann Rückschlüsse über die Beschaffenheit des Knochens ziehen.


Was muss ich dabei beachten oder wissen?

- Sie sollten keine Strümpfe tragen und möglichst gewaschene und nicht gecremte Füße haben, um Fehlmessungen zu vermeiden
- Zur Durchführung der Messung wird Ultraschallgel auf die Ferse aufgetragen


Wie ist genau der Ablauf einer Messung?

- Zunächst werden Ihre persönlichen Daten eingegeben (Größe, Gewicht, Alter, ethnische Gruppe etc.)
- nach dem Vermessen des Fußes wird Ultraschallgel an der Ferse aufgebracht
- Anschließend erfolgt die eigentliche Messung, das Gerät ähnelt einem großen Ski-Stiefel


Wissenswertes über Osteoporose, Entstehung und Vorbeugung

- Der menschliche Körper enthält etwa 1-1,5 kg Calcium, bereits ab dem 35. Lebensjahr baut auch der gesunde Mensch ca. 1% pro Jahr ab
- Schätzungen zufolge sind in Deutschland bis zu neun Millionen Menschen in irgendeiner Form von Osteoporose betroffen
- Die Krankheit verläuft am Anfang oft unerkannt, da sie in der Regel schmerzfrei abläuft
- Der Tagesbedarf eines Erwachsenen liegt bei ca. 1000 mg Calcium täglich
- besonders reich an Calcium sind folgende Lebensmittel: Brokkoli, Fenchel, Lauch, Grünkohl, grüne Bohnen, Orangen, Buttermilch, hochprozentiger Hartkäse und viele andere Milchprodukte
- "Calcium-Räuber" (verhindern oder erschweren die Aufnahme von Calcium im Darm: Kaffee, Cola, Alkohol, Nikotin, phosphathaltige Lebensmittel, Lebensmittel die Oxalate enthalten, z.B. Rhabarber
- Vitamin D ist unerlässlich für den Einbau von Calcium in den Knochen, besonders bei wenig Sonnenlicht sollte dies zusätzlich zugeführt werden
- Regelmäßige Bewegung fördert den Einbau von Calcium, andauernde Inaktivität fördert den schnelleren Knochenabbau

Partnerapotheken


in 37581 Bad Gandersheim



     in 38723 Seesen

Unser Lieferservice



Mit unserem besonderen Lieferservice können wir jede Ortschaft im "Alten Amt", im Raum Northeim, Eisdorf und Förste beliefern.

News

Gute Tipps für guten Schlaf
Gute Tipps für guten Schlaf

Volkskrankheit Schlafstörung

Für viele Deutsche ist die Nacht ein Alptraum: Sie schlafen nicht ein oder wachen immer wieder auf, grübeln stundenlang und fühlen sich am nächsten Tag wie gerädert. Die gute Nachricht: Nur in den wenigsten Fällen steckt eine körperliche Erkrankung hinter der gestörten Nachtruhe. Lesen Sie in unserem Ratgeber, wie Schlafhygiene zu besserem Schlaf verhilft, welche Tipps bei Schichtarbeit günstig sind und welche rezeptfreien Einschlafhilfen Ihr Apotheker empfiehlt.   mehr

Gefahr durch verschleppte Infekte
Gefahr durch verschleppte Infekte

Bei Herzmuskelentzündung schonen

Mit Infekten ist nicht zu spaßen. Denn selbst vermeintlich banale Erkrankungen können zu einer lebensgefährlichen Herzmuskelentzündung führen. Wie man sich im Krankheitsfall richtig verhält.   mehr

Hantaviren auf dem Vormarsch
Hantaviren auf dem Vormarsch

Scheune, Schuppen, Pferdestall

In Deutschland mehren sich die Infektionen mit Hantaviren, warnt das Robert Koch-Institut (RKI). Übertragen werden die Krankheitserreger mit Mause-Kot und Mause-Urin. Darum aufgepasst beim Fegen und Putzen von Scheunen, Ställen und alten Gemäuern mit möglichem Nagerbefall.   mehr

Waschmaschine verbreitet Bakterien
Waschmaschine verbreitet Bakterien

Vorsicht bei Pflegebedürftigen

Oft vermutet und jetzt zum ersten Mal nachgewiesen: Waschmaschinen können resistente Keime übertragen, wie der Fall einer Kinderklinik aufzeigt. Bonner Hygieniker empfehlen deshalb bestimmten Haushalten, die Wäsche öfter mit mindestens 60°C zu waschen.   mehr

Gehirnerschütterung ernst nehmen
Gehirnerschütterung ernst nehmen

Gehirn braucht ausreichend Erholung

Eine Gehirnerschütterung macht sich nicht immer direkt als solche bemerkbar. Wonach Betroffene Ausschau halten müssen und welche Maßnahmen sie ergreifen sollten.   mehr

Alle Neuigkeiten anzeigen
Apotheke in Echte
Inhaber Jens Tschäpe
Telefon 05553/8 26
Fax 05553/99 52 28
E-Mail apo-echte@t-online.de